2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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1774 kcal
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脂質: 92.95g | たんぱく質: 139.28g | 炭水化物: 41.57g.
朝食: Seara Salame tipo Italiano, Queijo Parmesão (Duro), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Café (Infusão). 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Moela de Frango. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Pizza de Calabresa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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