2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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3032 kcal
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脂質: 255.59g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Copra Açúcar de Coco, Coco Seco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Músculo Bovino, Repolho-Roxo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Sal Marinho. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Repolho-Roxo, Músculo Bovino. 軽食/その他: Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Açúcar de Coco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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