2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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478 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 12.62g.
朝食: Café (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Scala Queijo Colonial. 昼食: Coxa de Frango, Couve Refogada. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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