2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
|
1327 kcal
|
脂質: 72.51g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Янтарь Сыр Плавленый, Хлеб Русь с Отрубями Геленджикский Хлебозавод, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречка Отварная. 昼食: Лента Холодец по-Домашнему, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Овощной. 軽食/その他: Хурма, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|