2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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4136 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 240.45g | 炭水化物: 611.93g.
朝食: Weetabix Minis Choco, Maître Prunille Abricots Moelleux, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes. 昼食: Carrefour Filet de Julienne, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Complet, Courgette. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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