2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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223 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 1.19g.
朝食: Milram Benjamin. 昼食: Milram Benjamin, Omelett oder Rührei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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