|
saka gibi Pcos yine birakmadin pesimi.verecegim sana inat.
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
|
1189 kcal
|
脂質: 44.10g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 158.75g.
朝食: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Patates Oturtma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ülker Halley. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|