2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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587 kcal
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脂質: 16.55g | たんぱく質: 10.54g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив. 昼食: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Финик, Капуста Тушеная. 夕食: Липтон Айс Ти Зеленый Чай. 軽食/その他: Добрый Томатный Сок, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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