2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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1686 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 194.28g.
朝食: Orangen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. 昼食: Speckwürfel, Gekochter Rosenkohl, Kroketten, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. 夕食: Orangen, Tulip Frühstücksfleisch, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Aggenstein Emmentaler, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Tee. もっと...
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体重に変化ありません
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