2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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2205 kcal
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脂質: 110.16g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 238.65g.
朝食: Butter, Salami, Weizenbrötchen. 昼食: Butter, Salami, Weizenbrötchen. 夕食: Aldi Kräuterbaguette, Chef Select Chili Con Carne mit Reis. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Plundergebäck. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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