2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
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1239 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Walnuts, Aldi Blue Cheese Crumbles, Skinless Chicken Breast, City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream. 夕食: NutriSystem Southern-Style Biscuits & Gravy, Bob Evans Macaroni & Cheese, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Catfish. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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