2011年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 16日:
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1436 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 193.10g.
昼食: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, American Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 夕食: light sour cream, Mashed Sweet Potatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Smoked Honey Ham (Cooked). 軽食/その他: Pear Cobbler, Fruit Punch Sugar Free Soft Drink Mix, Kemps Ice Cream Vanilla. もっと...
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