2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
|
1965 kcal
|
脂質: 56.13g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 257.00g.
朝食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла, Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая Каша. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма Сушеная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|