2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
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985 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Мираторг Колбаски К Пиву, Ашан Хлеб Французский, Кофе, Киевхлеб Сухари Киевские, Кофе. 昼食: Чай, Треска Отварная, Груши. 夕食: Чай, Морковь, Ашан Хлеб Французский, Треска Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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