2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
|
1512 kcal
|
脂質: 65.88g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 141.18g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Вятушка Сметана 18%, Гречка, Куриная Печень. 夕食: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Кофе Латте, Мороженое Пломбир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
体重に変化ありません
|