2016年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 7日:
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2000 kcal
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脂質: 170.18g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 19.12g.
朝食: Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. 昼食: Kaufland Pomidor Cherry, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Turek Brie. 夕食: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy. もっと...
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体重に変化ありません
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