2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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1747 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 179.06g.
昼食: Del Taco Chips and Salsa (Medium), BJ's Restaurant & Brewhouse Seared Ahi Salad. 夕食: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Quesadilla with Poultry and Cheese. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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