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blkbear
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2016年 12月 6日
blkbearの日記, 2016年 12月 6日
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2016年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.9 kg
これまでの減量分:
88.5 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 12月 6日:
30 kcal
脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g.
朝食:
Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix.
昼食:
Safeway Refreshe Lemonade Drink Mix Sugar Free.
夕食:
Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks.
もっと...
2643 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 2 時間 11 分, 腹筋 - 11 分, スクワット - 8 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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