2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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587 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 30.44g.
昼食: Vagem Cozida, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 夕食: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Cashews Royale Castanha de Caju. 軽食/その他: Finn Adoçante Sucralose, Café Expresso, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Castanhas de Caju, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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