2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
|
1988 kcal
|
脂質: 144.60g | たんぱく質: 128.52g | 炭水化物: 49.20g.
朝食: Copra Açúcar de Coco, Coco Seco. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sal Marinho, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacao 85%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
2016年 12月 6日 投稿者: DeniseVicente
|
entre sábado, domingo e segunda de manhã eu consumi 1200g de creme de leite camponesa, 1 litro de leite de cocô sabor nordeste e indiano (cheio de produtos quimicos), gelatina zero royal com produtos quimicos tipo maltodextrina, tenho sorte do meu peso não ter subido mais ou ter morrido kkk tb comi mto cocô seco e abacate que engordam bastante, umas 3 barras de chocolate 70% amargo da Arcor (onde nos outros 30% tem açucar e mta coisa duvidosa tb), espero que um dia meu peso volte a descer! rs..
2016年 12月 6日 投稿者: davydcabral
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|