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Allez oust les kilos! faut faire de la place pour Noël 😉
bonne journée à toutes et tous
"Face aux kilos qui font le yoyo....faut se bouger oh oh oh 🎅"
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69 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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1110 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 111.03g.
朝食: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Pâturages Léger, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Bouton d'Or Purée Gourmande. 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Pot au Feu. 軽食/その他: Nesquik Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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