2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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1818 kcal
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脂質: 154.70g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 18.57g.
朝食: Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Sottile Gusto Mascarpone, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna. 昼食: Turek Camembert Aksamitny, Konspol Kabanosy z Kurczaka. 夕食: Kaufland Pomidor Cherry, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 軽食/その他: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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