2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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2163 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 280.40g.
朝食: Favorina Panettone, Kamillentee, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Roggenmischbrot. 昼食: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes. 夕食: Favorina Panettone, Wurstsuppe, Karlsquell Malzbier. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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