2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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962 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Чернослив, Миндаль, Чай. 昼食: Кофе (Растворимое), Миндаль, Финик, Яичница. 夕食: Хурма, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Финик, Миндаль, Чай. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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