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Weight stayed same but I worked out hard all week. My output was definately greater than intake do don't know why didn't drop.
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89.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 02月 8日:
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2063 kcal
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脂質: 86.97g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 229.11g.
朝食: Diet Coke, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar , Bacon. 昼食: Broccoli Salad, Chicken or Turkey Salad. 夕食: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Red Skin Mashed Potatoes, Beef Gravy (Dry, Instant) , Green Peas (Frozen) . 軽食/その他: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Style Provolone Cheese, Light Soft Spread, Toasted Multigrain Bread, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Starbucks Iced Venti 7 pump soy chai w/xtra carmel sauce, Pears. もっと...
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3469 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間, 運転 - 2 時間, Zumba - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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