2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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192.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 111.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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2230 kcal
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脂質: 120.65g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 215.78g.
朝食: Kroger Plain Cake Donuts, Lil' Dutch Maid Coconut Bar Cookies. 昼食: Great Value Cheddar Cheese Puffs, Best Foods Real Mayonnaise, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Great Value Enriched White Bread, Chicken Breast (Skin Eaten). 夕食: Goetze's Mini Cow Tales, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Pillsbury Simply Buttermilk Biscuit, Bar-S Foods Hot Dog Franks. 軽食/その他: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, T. Marzetti Fresh Buttermilk Ranch Dressing, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Chicken Thigh. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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