2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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922 kcal
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脂質: 16.63g | たんぱく質: 165.58g | 炭水化物: 20.71g.
朝食: Огурец (с Кожурой). 昼食: Shirataki Спагетти Ширатаки, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фарш Речного Окуня. 夕食: Куриное Филе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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