2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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718 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 107.69g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Silvergreens Honey Wheat Toast, Jimmy Dean D-Lights Black Forest Ham, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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