2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
|
1723 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 253.04g.
朝食: Мёд, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ягоды, Какао, Яблоко, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Картошка Вареная, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. 軽食/その他: Яйцо (Целое), Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|