2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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278 kcal
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脂質: 4.70g | たんぱく質: 4.84g | 炭水化物: 60.91g.
朝食: Чай. 昼食: Подлива, Грейпфрут, Красное Яблоко, Мандарины. 軽食/その他: Чай с Медом. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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