2012年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 11日:
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1416 kcal
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脂質: 86.20g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 71.43g.
朝食: almond milk, quaker weight loss formula, brewed coffee, half and half, walnuts, cream. 昼食: Kraft Greek, carrot, red cabbage, lettuce, chicken. 夕食: fried egg, diced tomato, ground beef, beans, spinach, chicken broth, pictsweet steam. 軽食/その他: almond milk, brewed coffee, half and half, cream, mixed nuts. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
WTG Buffy.. I like it..:O)
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2012年 01月 11日 投稿者: Queenwiggles
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Bren & Queen - Thanks - But this is just the beginning!
2012年 01月 11日 投稿者: BuffyBear
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Nice drop Buffy!! I hope it is contagious :)
2012年 01月 11日 投稿者: triaby
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Congrats Buffy. You go girl.
2012年 01月 11日 投稿者: Cindy Thompson
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Woohoo...alright Buffy...you are off to a great beginning to 2012!!
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2012年 01月 11日 投稿者: Missychick21
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And Tracy, Cindy, Stef & Missy - Same to you.
2012年 01月 11日 投稿者: BuffyBear
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2012年 01月 11日 投稿者: sophie99
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2012年 01月 11日 投稿者: BuffyBear
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