2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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432 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 26.09g | 炭水化物: 32.11g.
朝食: REWE Leberwurst, Brandt Zwieback. 昼食: Tomaten, Gekochtes Ei, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Grüne Paprika, Rote Paprika. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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