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Hoppla, sollte ich trotz den ganzen Weihnachtsfeiern und Verführungen in der Weihnachtszeit, mein Ziel dieses Jahr noch erreichen, noch eine 300g Milka Alpenmilch;-)
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80.3 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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1456 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. 昼食: Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Leerdammer Original, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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