2016年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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419 kcal
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脂質: 15.09g | たんぱく質: 4.29g | 炭水化物: 69.45g.
朝食: Schwermer Confiserie Adventskalender, Banane, Pflaumen. 昼食: Twix Twix (25g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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