2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
|
1614 kcal
|
脂質: 71.81g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вятушка Сметана 18%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо. 軽食/その他: Шоколадница Карамельный Капучино, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|