2016年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
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1015 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 78.11g.
昼食: Carrefour Mousse de Crème Fouettée, Carrefour Ratatouille, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 夕食: Gratin Dauphinois. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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