2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
|
1336 kcal
|
脂質: 60.41g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: Milch 1,5%, Chef Select To Go Müsli Früchte. 昼食: Lidl Weltmeisterbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Birnen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gekochtes Ei, Radicchio, Tomaten, Olivenöl. 軽食/その他: hanuta Hanuta, Bauernbrot. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|