2016年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
|
1378 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: Tymbark Sok 100% Pomarańcza, Tentor Orzechy Ziemne Smażone Solone, Wedel Czekolada Gorzka, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Fortuna Cytrusy i Trawa Cytrynowa, Wasa Sandwich Cream Cheese, Tomato & Basil, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|