2016年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
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942 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 81.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. 昼食: Мандарины, Кофе с Молоком, Борщ. 夕食: Kozel Пиво Темное, Йола Казылык из Конины, Плов с Говядиной. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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