2016年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
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441 kcal
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脂質: 9.74g | たんぱく質: 24.98g | 炭水化物: 61.77g.
朝食: Edeka Putenbrust Geräuchert, Becel Vital, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Geräucherter Chinook Lachs. 昼食: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Bauer Der Große Bauer Diät Pfirsich Maracuja. 夕食: Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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