2016年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 100.97g | 炭水化物: 51.86g.
朝食: Oeuf, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). 昼食: Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Viande, Salade César, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 夕食: Gombo (Type de la Nouvelle Orléan avec Des Crustacés, du Porc et / ou de la Volaille, les Tomates, Gombo). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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