2012年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 11日:
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1116 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: nature valley protein bar , cuties. 昼食: best choice, dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: dressing , Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Jet Puffed Marshmallow Creme, emerald cinnamon. almonds, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Lemon Torte. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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