2016年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:
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870 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Fiber One Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Cooked Perfect Turkey Meatballs, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. 夕食: Knorr Chicken Bouillon Cube, Chinese Brand Mini Pork & Leek Dumpling. 軽食/その他: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ideal Shape Ideal Shake Egg Nog Meal Replacement. もっと...
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体重に変化ありません
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