2016年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:
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1398 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 146.04g.
朝食: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Coffee, Breakfast Burrito, 2% Fat Milk, Kroger Apriva. 昼食: Healthy Choice Ravioli Florentine Marinara. 夕食: State Fair Classic Corn Dogs. 軽食/その他: Oranges, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Graham Crackers. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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