lynnerobbの日記, 2016年 12月 3日

Starting over from square one. I don't know if I should blame my medication, my lack of willpower when it comes to food, or what. Either way, I'm feeling pretty bad about myself right now.

121.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:

2324 kcal

脂質: 90.89g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 326.85g. 朝食: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Oreo Halloween Orange Creme Sandwich Cookies, Ritz Crackers - Fresh Stack. 昼食: Pez Candy Pez, Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles, Ritz Crackers - Fresh Stack. 夕食: Saranac Shirley Temple, Amy's Country Cheddar Bowl. 軽食/その他: Tastee Apple Caramel Apple, Snyder's of Hanover Milk Chocolate Pretzel Dips, Whole Fruit Frozen Organic Juice, Skippy Creamy Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread. もっと...

11 人のサポーターいいね！

I say "throw the blame out the window"! You're HERE. You're STARTING OVER. Feel GREAT about THAT! Game on!

2016年 12月 3日投稿者: Rckc

Thanks Rc!!

2016年 12月 3日投稿者: lynnerobb

Yep, I agree with Rckc! WE can do this together!

2016年 12月 3日投稿者: iulani

We can do this ! I have 84 pounds to lose. Don't give up !

2016年 12月 3日投稿者: pondlady51

Thank you all so very much. It means the world to me

2016年 12月 3日投稿者: lynnerobb

Don't feel bad. Life changes are hard. Get rid of the sugars and carbs. Learn to love diet sodas with fresh lemon juice, a salsa for a salad dressing, and cut out fat calories when possible. Start walking ten minutes twice a day to begin. You will get back in the groove.

2016年 12月 3日投稿者: Marcus Welby


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