2016年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:
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1956 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 259.98g.
朝食: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. 昼食: Kaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. 夕食: Kippensoep. 軽食/その他: Carrefour Nic Nac, Chocolade Koekjes, LU Vitabis 1 Koek, Duvel Bier, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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