2016年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 3日:
|
1502 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 142.07g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 昼食: Granmulino Макароны, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Олива Факел Кета Слабосоленая. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|