2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
|
1493 kcal
|
脂質: 99.33g | たんぱく質: 120.27g | 炭水化物: 29.70g.
朝食: Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Frimesa Nata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 昼食: Chuchu, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Repolho, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Bacon, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Coco Seco, Calabresa, Azeitonas Verdes, Orégano, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|