2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1162 kcal
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脂質: 82.75g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 17.97g.
昼食: Entrecosto de Porco, Tomates, Ragazzo Pepino Japonês, Alface, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída, Liza Maionese tipo Caseira. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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