2016年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
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1298 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Thé Jasmin, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Sojasun Lait de Soja Nature, Quaker Cruesli 4 Noix. 昼食: Banana Bread, Viandox Viandox, Carrefour Vinaigre de Vin Saveur Échalote, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Rouges Doux, Parmesan (Dur), Carrefour Olives Noires à la Grecque, Tomates, Salade Verte. 夕食: Banana Bread, Oeuf Dur, Belle France Crème Liquide Légère 15%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). 軽食/その他: Clémentines, Sojasun Lait de Soja Nature, Thé Jasmin. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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